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Nos programmes
Le programme éducatif du Québec, enrichi d’un volet sportif adapté à chaque âge.
Par groupe d’âge
Un programme qui grandit avec votre enfant
Nous appliquons le programme éducatif du ministère de la Famille, Accueillir la petite enfance. Notre volet sportif s’y ajoute, avec des activités pensées pour l’âge et le stade de développement de chaque enfant.
[0 à 18 mois]
Poupons
Ramper, se tenir debout, faire ses premiers pas : on encourage chaque nouvelle conquête motrice dans un environnement sécuritaire et stimulant.
- Parcours au sol et tapis sensoriels
- Jeux de manipulation et d’équilibre
- Comptines et mouvements en musique
[18 mois à 3 ans]
Trottineurs
Courir, grimper, lancer, attraper : l’âge où tout bouge ! On canalise cette énergie dans des jeux qui développent la coordination et l’autonomie.
- Mini-parcours moteurs
- Jeux de ballon et de cerceaux
- Danse et jeux de rythme
[3 à 5 ans]
Préscolaires
Jeux d’équipe, règles simples et défis à relever : les grands se préparent à la maternelle en développant leur confiance et leur esprit d’équipe.
- Initiation à différents sports
- Jeux coopératifs
- Préparation à la maternelle
Le volet sportif
Six façons de bouger
Motricité globale
Courir, sauter, grimper et ramper dans des parcours qui changent chaque semaine.
Motricité fine
Enfiler, découper, attraper : des gestes précis qui préparent l’écriture.
Jeux collectifs
Apprendre à partager, attendre son tour et s’encourager les uns les autres.
Danse et rythme
Bouger en musique pour développer la coordination et l’expression.
Plein air
Jouer dehors en toutes saisons, de la glissade l’hiver aux jeux d’eau l’été.
Yoga et détente
Respirer, s’étirer et se calmer : bouger, c’est aussi savoir se reposer.
Une journée type
Du mouvement, du jeu et du repos
Une routine stable rassure les tout-petits. Voici à quoi ressemble une journée aux Petits Tournesols.
Exemple à adapter à votre horaire réel.
7 h
Accueil et jeux libres
8 h 30
Collation santé
9 h
Activité sportive dirigée : parcours, ballons ou danse
10 h
Jeux extérieurs
11 h 30
Dîner
12 h 30
Sieste et repos
15 h
Collation
15 h 30
Jeux actifs et ateliers créatifs
17 h
Départs et échanges avec les parents
Saines habitudes de vie
Bien bouger va de pair avec bien manger, bien boire et bien dormir. On en parle avec les enfants, simplement, au fil des repas et des activités.
Préparation à la maternelle
Suivre une consigne, attendre son tour, tenir un crayon, s’habiller seul : les grands acquièrent les habiletés qui facilitent l’entrée à l’école.
Voyez notre programme en action
Réservez une visite privée et observez une activité sportive avec votre enfant.